On parle toujours de confiance en soi.

Beaucoup de personnes évoquent leur manque de confiance quand on leur pose la question.
 
Ils l’évoquent dès l’instant où on leur demande de faire une action qui les sort de leur zone de confort.

Mais quand on a dit ça, on a tout dit ou on n’a rien dit.

Qu’est-ce ça veut dire avoir de la confiance en soi ?
Très bonne question !

C’est de faire ses propres choix, sans se préoccuper du regard et du jugement des autres.

C’est d’être en phase entre ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce que l’on exprime.

Alors comment fait-on ?
La confiance en soi arrive avec une augmentation de l’estime de soi.

Comment fait-on pour l’augmenter ?
En fonction de la hauteur notre estime, on va se fixer des objectifs au niveau de celle-ci.

Aussi petite est notre estime, aussi petit devra être le premier objectif que l’on va se fixer.

Dès le premier objectif atteint, on va s’en fixer un autre qui sera un peu plus élevé.

Au fur et à mesure que les objectifs vont s’élever et que l’on va les atteindre on va accumuler de la réussite.

C’est de cette accumulation de réussite que nous allons gagner en confiance.

Nous pourrons ainsi sortir de notre zone de confort et oser faire nos propres choix.

Comme toujours les objectifs seront difficiles mais atteignables, car trop faciles ou trop élevés, ils ne seront pas efficaces car ils seront protecteurs.
Il faudra bien sûr les fixer dans le temps, avec une date bien définie.