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Qu’est-ce que le sens ?
On parle d’objectif
On parle de projet
On parle d’ambition,

Mais à la fin on ne se pose pas la question de base qui est : quel est le sens ?

Au fond comment on détermine ce qui fait sens pour nous ?

C’est d’aller chercher la motivation intrinsèque

C’est le pourquoi on fait les choses.

Très souvent je l’expérimente dans mes coaching que ce soit avec des sportifs,
En leur posant la question pourquoi tu pratiques ton sport ?  
Ou avec l’athlète de l’entreprise pourquoi tu veux atteindre cet objectif ?

Dans les 2 cas, c’est souvent un gros point d’interrogation.

Formaliser ce qui fait sens pour soi ou quel est l’enjeu fondamental de notre vie,
Eh bien c’est plus compliqué qu’on ne le pense.

Surtout, il ne faut pas confondre le programme, l’objectif avec le sens ou l’enjeu.
Ce sont des sujets très différents.
Le sens est beaucoup plus profond,

Il est tapi au fond de nous et si on ne va pas le chercher par le questionnement, il peut rester cacher sans jamais montrer le bout de son nez.

Le sens ou l’enjeu c’est notre cap, notre ancrage, notre moteur, c’est ce qui va nous faire lever le matin avec la banane, qui va nous apporter la motivation.

Sans lui nous sommes des zombies, des personnes qui vivons notre vie en spectateur et non pas en acteur.

Et là vous allez me dire, il est bien gentil Christophe, mais comment je le trouve ce sens.
On peut le trouver soi-même en apprenant à mieux se connaître en faisant sa propre introspection, mais aussi en se faisant accompagner par une personne neutre et sans jugement comme le coach.

On parle toujours de confiance en soi.

Beaucoup de personnes évoquent leur manque de confiance quand on leur pose la question.
 
Ils l’évoquent dès l’instant où on leur demande de faire une action qui les sort de leur zone de confort.

Mais quand on a dit ça, on a tout dit ou on n’a rien dit.

Qu’est-ce ça veut dire avoir de la confiance en soi ?
Très bonne question !

C’est de faire ses propres choix, sans se préoccuper du regard et du jugement des autres.

C’est d’être en phase entre ce que l’on pense, ce que l’on ressent et ce que l’on exprime.

Alors comment fait-on ?
La confiance en soi arrive avec une augmentation de l’estime de soi.

Comment fait-on pour l’augmenter ?
En fonction de la hauteur notre estime, on va se fixer des objectifs au niveau de celle-ci.

Aussi petite est notre estime, aussi petit devra être le premier objectif que l’on va se fixer.

Dès le premier objectif atteint, on va s’en fixer un autre qui sera un peu plus élevé.

Au fur et à mesure que les objectifs vont s’élever et que l’on va les atteindre on va accumuler de la réussite.

C’est de cette accumulation de réussite que nous allons gagner en confiance.

Nous pourrons ainsi sortir de notre zone de confort et oser faire nos propres choix.

Comme toujours les objectifs seront difficiles mais atteignables, car trop faciles ou trop élevés, ils ne seront pas efficaces car ils seront protecteurs.
Il faudra bien sûr les fixer dans le temps, avec une date bien définie.  

Y-a-t-il une différence entre un entraineur de Football et un manager en entreprise ? Nous avons posé la question à Christophe Bedin, coach certifié et ancien sportif de haut niveau, qui utilise les méthodes de coaching sportif pour accompagner les dirigeants vers plus de performance personnelle et professionnelle. Il partage avec nous une expérience de coaching qui illustre bien les similitudes entre le monde du sport et celui de l’entreprise…laissons-lui donc la parole.

Pour moi il n’y a aucune différence et je vais expliquer cela par un exemple concret. J’ai accompagné en fin de saison dernière, Fabrice Vandeputte entraineur/formateur au SM Caen lorsqu’il a été promu par son président, entraineur de l’équipe professionnelle.

Pour éviter à l’équipe de descendre en championnat National, il a adopté les mêmes recettes que celles que j’ai été amené à mettre en place durant mes 20 ans d’expérience de management en entreprise.

Après avoir accepté cette mission, il a dû dans un laps temps très court (il ne restait que 8 matchs à jouer) mettre en place toute l’organisation et la stratégie pour atteindre l’objectif demandé.

Comme je l’aurai fait et que tout manager le ferait, la première étape a été de faire monter à bord une équipe performante et de confiance (entraineur adjoint, préparateur physique, service médicale) qui donne son avis, pour trouver les meilleures réponses, mais qui à la fin se range derrière les décisions collectives quelque soient ses intérêts personnels.

Ensuite, il s’est confronté à la réalité, malgré l’incertitude de la situation, (l’équipe n’a plus gagné depuis plusieurs mois et s’enfonce dans le classement), avec l’aide de son staff, ils ont créé un climat d’écoute et de confiance auprès des joueurs afin de comprendre les problèmes pour être convaincu des décisions à prendre

Pour convaincre les joueurs d’un dénouement heureux, Il a fallu mettre un plan de jeu qui leur parle. C’est le moment où l’on doit créer un concept simple, clair et cohérent, comme le « concept du hérisson » que décrit Jim Collins dans son livre « De la performance à l’excellence ».

Il se décline en 3 points :

1 – Ce qui passionne le plus. Retrouver une identité et une simplicité de jeu qui parle aux joueurs et va leur permettre de retrouver de la motivation et de la confiance.

2 – Trouver le dénominateur commun. Dans le cas présent, gagner des matchs ou au moins prendre des points à chaque match pour améliorer la situation au classement.

3 – En quoi on peut être le meilleur. Cette notion va bien au-delà de l’expertise. On ne parle plus de talent individuel mais de créer un collectif de joueurs qui répondra aux exigences et au défi à relever.

Pour que le concept soit rapidement efficace, il a mis en place une culture de la discipline, à travers un programme établi, qui laisse une liberté d’action, une prise de responsabilité dans des limites définies et qui a l’adhésion de tous.

La technologie l’a aidé à quantifier l’adhésion et l’implication, grâce aux GPS de performances et l’analyse vidéo permettra de visualiser les points positifs et ceux à améliorer.

Quand tous les éléments sont en place, il faut une communication adaptée pour créer une dynamique où tout le collectif, management du club, staff, joueurs soient tournés vers le même objectif.

Cet exemple montre bien que le monde du sport et celui de l’entreprise sont très proches. A l’image de Fabrice Vandeputte, beaucoup de leader, de manager et moi-même avons connu ce type de situation d’urgence, où il faut redresser la barre très rapidement. Mais aussi créer des bases solides pour pérenniser l’avenir, car à chaque début d’année fiscale, les compteurs sont remis à zéro, comme pour l’entraineur qui repart avec zéro au début de la nouvelle saison.

Pour information, l’équipe c’est sauvé à la dernière minute du dernier match, par un penalty victorieux dans les arrêts de jeu.

C’est pour cette raison que j’accompagne mes clients à muscler leur mental car que l’on soit manager dans le sport ou dans l’entreprise avoir un mental fort et un plan adapté permettent d’atteindre ses objectifs

En cette fin d’année on fait le bilan mais on réfléchit aux bonnes résolutions à prendre pour la nouvelle année. 🤔

Les résolutions ne sont-elles pas des objectifs que l’on se fixe pour se remettre en mouvement. 🏃

Pourquoi parle-t-on de résolutions et pas d’objectif ?

Et vous pour 2022 vous avez des résolutions ou vous vous fixez des objectifs ? 🎯

Pourquoi ne pas offrir un cadeau à votre mental? 🧠

Il ne faut pas confondre tyrannie disciplinaire et culture de la discipline

Une discipline imposée ou que l’on s’impose par la force peut avoir des résultats à court terme,

Mais elle ne produit pas de résultats durables dans le temps.  

Elle peut même être très destructrice

La culture de la discipline est très fonctionnelle

Elle implique une adhésion à un fonctionnement cohérent dans un cadre établi.

Elle n’empêche pas la liberté d’action, une marge de manœuvre et une prise de responsabilité

Elle ne se limite pas uniquement aux actions, elle s’engage aussi dans une réflexion disciplinée pour une mise en action disciplinée.

L’autodiscipline que l’on s’applique à soi-même ou que le collectif s’applique, doit être en accord complet avec le fonctionnement et le cadre mis en place.

Si vu de l’extérieur, les gens ou les collectifs qui ont cette culture de la discipline peuvent paraître ennuyeux, et rigide,

ils atteignent leurs objectifs tout en étant plus libres car ils maitrisent leur temps, leurs actes et peuvent prendre du recul.

Vous imposez-vous une discipline ou avez-vous une culture de la discipline?

On ne cesse de les évoquer :
✅ Dans l’entreprise

✅ Dans le sport

✅ Dans l’éducation

Mais quand je demande aux gens de les évoquer beaucoup sont incapables de les exprimer

Et certains confondent besoins et valeurs

Pourtant elles sont notre socle, nos fondamentaux sur lesquels on va s’ancrer pour avancer.

Elles vont nous permettre :
✅ De mieux nous définir vis-à-vis de nous-même et vis-à-vis des autres

✅ De pouvoir nous reposer dessus quand nous sommes en questionnement

✅ De les utiliser comme des limites à fixer

✅ De prendre du recul

✅ D’arriver à ce que nous souhaitons dans notre vie professionnelle et personnelle

Connaissez-vous vos valeurs, celles de votre entreprise de votre club de sport.

Si c’est le cas sont-elles compatibles ?

Si ce n’est pas le cas, identifiez-les très rapidement.

C’est mon slogan

Mais qu’est-ce que ça veut dire ? 🤔

Notre mental il nous accompagne partout et tout le temps  🧠

✅Dans la réussite de nos projets professionnels

✅Dans celle de nos projets personnels

✅Dans nos loisirs

✅Dans nos relations avec les autres au quotidien

Pourquoi alors, notre mental est comme la météo il est changeant (pour certains la météo joue sur leur mental) ⛈ ⚡

Parfois il est fort, très fort 💪

Et parfois il est au plus bas 👎

Musclez son mental cela permet de se mettre en mouvement pour atteindre ses objectifs quelles que soient les circonstances 🎯

Ça vous parle ?

Si oui dites-moi comment vous musclez votre mental 👇